2주의 주말 교육은, 내가 기존에 가지고 있던 생각들을 많이 돌아보게 했다. 이후의 나의 수업이나 수련의 방법들이 많이 수정되고 보완될 것으로 보인다. 그리고 그동안 내가 해오던 수업방식에 고민을 가지고 있었는데, 이번 교육을 통해서 기능훈련과 근력운동을 적절히 잘 배치하고, 개별성을 존중하는 수업을 명확하지는 않더라도 하고 있었구나 깨달았다. 3일 차 교육은 골반파트, 고관절의 구조와 넙다리뼈 경사각, 굽음각, 전방경사와 후방경사, 움직임과 근육에 대해서 배웠다. 그리고 중립척추를 유지하며 부속성골격의 움직임을 만들어내기 위한 축성골격의 안정화 기능훈련, 요가에서는 중립척추를 벗어나는 아사나가 많이 때문에 그 외 움직임에서의 근육 활성화와 부하 견디기 실습을 했다. 과제로 아사나 한 가지를 정해서 고..
